¿COMO ORGANIZAR UNA SESIÓN DE RUMBA CON MÚSICA
FOLCLÓRICA?
Al igual que se prepara cualquier sesión de actividad física, la
clase de rumba debe cumplir con los mismos pasos y parámetros para que sea
exitosa y llamativa.
¿Cómo organizarla?
1.
Música: Es importante tener un
buen archivo de música, que sea variado, que la calidad de sonido sea optima y
en lo posible que no se repitan ritmos. Es muy importante escucharla y
conocerla ya que de ello dependen los pasos siguientes.
2.
Playlist: O lista de reproducción,
que se organizara según el método que se vaya a utilizar en la sesión (curva aeróbica
o intervalica); de esta manera se controla la intensidad del esfuerzo según la
velocidad y matiz de la música, lo que también influye de manera positiva en la
atención e interés de los usuarios.
3.
Pasos y coreografía: Quizá
este es uno de los pasos más importantes, ya que es necesario conocer los pasos
propios de cada ritmo (sería erróneo ejecutar pasos de puya en un currulao);
posterior a la identificación de los pasos, se pueden escoger algunos y
construir una pequeña coreografía utilizando el método que se quiera (sumatoria
o add-on, inserción, estructura musical que se hace por coros y estrofas).
4.
Origen e historia: Es muy
llamativo y en especial educativo, indicarle a los usuarios el origen, ubicación
o historia del ritmo a bailar, ya que esto permite que se identifiquen
posteriormente construyendo identidad con nuestras raíces folclóricas.
5.
Ensayar: Todo acto motor está
sujeto de aprendizaje, es decir, lo que no se practica no se aprende, por lo
cual es muy importante ensayar los pasos, la coreografía y en general la sesión,
para garantizar el éxito de la misma.
6.
Energía y entusiasmo: No hay
nada más agradable, que un profesor sonriente, lleno de energía y que transmita
a sus usuarios seguridad; si se irradia alegría y entusiasmo, los usuarios serán
recíprocos y la sesión será un ¡éxito!
Sigue estos
pasos y tus clases serán las más solicitadas…no olvides innovar, proponer y
crear!!!
